ノリと勢い、おもむろに始めてもいいのですが…
グッとお掃除やお片付けのモチベーションが上がる
そしてわくわく楽しくなるどんどんやりたくなっちゃう方法有ります🙌
1 理想の暮らしを思い描く
1つ目は理想の暮らしを具体的に思い描いてから取り掛かること！
【具体的に】がポイント
自分にとっての理想の暮らしってなんだろう？と
考え具体的に思い描くことによってゴールが明確に！
ゴールが決まることによって
いつまでに達成するのか…したいのか…
を決めることができます♪
後は逆算・やることのtodoリストをつくってこなしていくだけ
理想の暮らしが思い描けていれば
いるいらないの判断や重点的に綺麗にする場所の決定もスムーズに♪
消えていくリストを眺めながら
理想の暮らしに一歩ずつ近づいているんだなぁ♡と
ニヤニヤしながらサクサクこなせちゃいますよ♡
２ 理由を明確にする
2つ目はなぜお掃除お片付けするのか明確に
掃除や片づけをしなかったところで死ぬわけではありません（笑）
なぜ？ナゼ？
ナゼ私は掃除したいの？
ナゼ私は片づけしたいの？
※細かいけれどポイントはなんでやりたいのか（笑）
べきねばでは途中でやる気が無くなったり嫌になったりしちゃうので
なんでやりたいの？と自問してみてください！
何かしら理由がでてきますよ
でてきたらこちらのものです♪
もーやだーモードになっても思い出してまた
取り組むことが出来ちゃうのです。
因みに私が掃除や片づけをするのは
【私が心地よく過ごすため】
私が心地よければ全て上手く回っていくから♡
前は家族のためと思ってましたが…
私の場合いきすぎると「なんで私ばっかり」が出てくるのでやめました。
ほどほど大事！家族も大事だけど自分もね!!
３ 大掛かりなところは最後に！
最後に一気に大変なトコロ大掛かりなことをやらない
理由は達成感を感じる前に疲れて嫌になる可能性が高いから！
もちろんサクッと達成できればいいのですが
片付けてるのに…なんだか余計散らかしてるみたい…
掃除してたはずやのに…あれ？余計汚してない？
進んでる気がしないもうヤダ(泣)ということになりかねないですからね！
はじめは数分で終わる場所から
取り掛かり達成感を味わい自信がついてから
大物に取り掛かるのがオススメです
お掃除で言えば玄関やトイレから
お片付けでいえば小さい引き出し1つ分から
コツコツ取り掛かってみてください!
一人ではなかなかできない！そんな時は…
時には場のちからを借りてみる🙌
そうはいっても、なかなか1人じゃ出来ない！
続かない！のが人間!!そういうときにね
報告する場、
報告したことに対してリアクションがもらえる場、
モチベーションが下がったとき励ましあえる場、
色んなアイデアが得られる場が
あると最高です♡
お友達同士でそういう場をつくるもよし
もしなければ
【ビジョカツ】がオススメですよ♪
お掃除やお片付けだけでなく
美活もお料理も…生活全部整えられちゃいます🙌
最後までお読みいただきありがとうございました！
ビジョカツ事務局長／お掃除セラピスト
Haruyo
東京在住、3児の母。雑誌サンキュ！公式インスタグラマー、サンキュ！公式ライター／出張お掃除だけでなく、キリ・もみほぐしの出張リラクゼーションで、おうちとカラダの大掃除！完全紹介制のはるよさんレンタルは、数ヶ月先まで予約で満席！
