最近、自分の全身を鏡で見ましたか？
雑誌で好きな服や理想の生き方を切り抜いたり
目標を立てるのは素敵なこと♡
なったらいいな♡を現実にするために
「自分をまっすぐ、冷静に見る」
オススメします♡
そのために、裸になって、鏡の前に立つこと♡
鏡がない場合は、カメラで全身自撮りする♡
冷静に、客観的に
鏡を見るときのポイントは、
「冷静に、客観的に見ること」
この時に凹むなら、凹んだ分だけ
どうするか？
何ができるか？
を考える。
①今すぐにできること
②少し時間がかかるけどできること
③骨格など、変えることができないことは受け入れる
④いいポイントをさがす
⑤好きなパーツをさがして伸ばす
そうやって、しっかり自分を見て♡
